-
![]()
精神保健福祉士・社会福祉士を目指す方からの質問にお答えします！
はじめに １、精神保健福祉士と社会福祉士の主な仕事を『相談援助』の仕事と仮定して質問にお答えします。 ２、専門…
-
![]()
TRPG（テーブルトーク・ロールプレイングゲーム）in EXP立川
EXP立川で新たなプログラムがスタートしました。 https://exp.or.jp/ TRPG（テーブルトー…
-
![]()
慈悲の瞑想 まずは自分への慈悲からスタート
① 苦しくて・苦しくて・苦しくて・つらいよ～～～ ② 自粛して・自粛して・自粛して・つらいよ～～～ by ゴー…
-
![]()
新型コロナウィルス対策『生活を守る』ための社会保障制度とは？
今回のブログは『新型コロナウィルス対策』で使える内容のため、いつもの投稿日より早く公開しています。 本当にすご…
-
![]()
病気の順番は、身体から出るか？ こころから出るか？
ストレスが病気と関連しているという話はよく聞きます。 そして、うつ病など『こころの病気』と関連して伝えられる記…
-
![]()
外相整えば 内相自ずから熟す
タイトルは、私の大好きな森田正馬（森田療法の創始者）の名言です。本当は禅の教えなのかな…？ 『内相』つまり、こ…
-
![]()
認知機能リハビリテーションの導入に向けて…
今年の夏、統合失調症の認知機能改善に向けた支援方法として『Jcores(認知機能リハビリテーション)』を取り入…
-
![]()
自己要求を減らすとストレスが減る？
人間が怒りを感じる場面は『期待』が裏切られたときです。 今回は、自分自身に対する『期待』の話をします。 &nb…
-
![]()
考えさせられる… アンパンマンのマーチ
どうも… 本部事務局の上田です 5歳の息子とテレビを観ていたとき、たまたまアンパンマンがはじまっ…
-
![]()
知ってる？ 『感情』は行動を起こすための『お知らせ』ってことを…
ストレス場面を相談するとき、そのときの感情をたずねられて、 「ふつうはそんなこと言わないでしょ……
-
![]()
統合失調症への新たなアプローチ：認知機能リハビリテーション『VCAT-J』とは？
いよいよ夏本番。海やプールに行きたいところですが、 帝京大学にておこなわれた 認知機能リハビリテーションプログ…
-
![]()
意外と身近な〇〇依存症
『自分は依存症という病気なんだ』と認めること。認められれば、病気なんだから治療受けられます。依存症は『否認の病気』… だからこそ認める勇気が最も重要です！
-
![]()
DBTマインドフルネスの一種『ZUMBA』を体験！
DBT（弁証法的行動療法）では、中核的なスキルとして『マインドフルネス・スキル』の習得を目指します。 DBTのマインドフルネスには色々な実践方法があるのですが、そのなかでも面白いのが身体を動かす系のやつです。
-
![]()
GTD JAPAN のセミナーに参加しました！
この度、あこがれの GTD JAPAN のセミナーに参加してきました。GTDの目指すところは『ストレスフリー』な状態で『仕事を進めること』です。セミナーでは『コントロール感』を持つこととの表現を使っていました。私は、この言葉がとても気に入りました。
-
![]()
アイ・メッセージのすゝめ
一般的に仕事は『肉体労働』『頭脳労働』『感情労働』の３つに分類されるそうです。そして、私たち福祉の仕事は『感情労働』と言われます。福祉のお仕事は、良かれ悪かれ『感情』と触れることの多い仕事です。
