ミニ知識アーカイブ | 社会福祉法人SHIP

ストレスが病気と関連しているという話はよく聞きます。そして、うつ病など『こころの病気』と関連して伝えられる記…

2020年3月6日

ミニ知識

タイトルは、私の大好きな森田正馬（森田療法の創始者）の名言です。本当は禅の教えなのかな…？『内相』つまり、こ…

2020年2月8日

ミニ知識

今年の夏、統合失調症の認知機能改善に向けた支援方法として『Jcores(認知機能リハビリテーション)』を取り入…

2020年1月9日

ミニ知識

人間が怒りを感じる場面は『期待』が裏切られたときです。今回は、自分自身に対する『期待』の話をします。 &nb…

2019年12月13日

ミニ知識

どうも… 本部事務局の上田です… 5歳の息子とテレビを観ていたとき、たまたまアンパンマンがはじまって、それから…

2019年11月11日

ミニ知識

ストレス場面を相談するとき、そのときの感情をたずねられて、「ふつうはそんなこと言わないでしょ…？って気持ち…

2019年10月4日

ミニ知識

いよいよ夏本番。海やプールに行きたいところですが、帝京大学にておこなわれた認知機能リハビリテ…

2019年8月5日

ミニ知識

『自分は依存症という病気なんだ』と認めること。認められれば、病気なんだから治療受けられます。依存症は『否認の病気』…　だからこそ認める勇気が最も重要です！

2019年7月5日

ミニ知識

DBT（弁証法的行動療法）では、中核的なスキルとして『マインドフルネス・スキル』の習得を目指します。 DBTのマインドフルネスには色々な実践方法があるのですが、そのなかでも面白いのが身体を動かす系のやつです。

2019年4月5日

ミニ知識

この度、あこがれの GTD JAPAN のセミナーに参加してきました。GTDの目指すところは『ストレスフリー』な状態で『仕事を進めること』です。セミナーでは『コントロール感』を持つこととの表現を使っていました。私は、この言葉がとても気に入りました。

2019年3月1日

ミニ知識