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障害を理解することから、支援は始まる
～ ADHDの特徴と支援方法 ～
SHIP専門研修レポート Vol.1障害福祉サービスのプロとして、利用者様が抱える病気や障害を理解して関わることは、支援者として大切な責務です。そ…
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「私は怒っている」と「私に怒りがある」の決定的な違い
～怒りに飲み込まれないための処方箋～日々の生活の中で、「ついイラっとしてしまう」 そんな場面は少なくありません。 たとえば、職場でのすれ違い、家族…
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手放したとき、はじめて見えてくるもの
今回は、MBSR（マインドフルネス・ストレス低減法）のトレーニングをつづけながら、体験的に何となく分かってきた…
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「ACE(逆境的小児期体験)」と「世代間トラウマ」の視点から、生きづらさの理由を読み解くブログ
私の父方の家族史から見えてきたこと ACE（逆境的小児期体験「読み方：エース」）という言葉を知るまでは、生きづ…
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石垣島で「限界」を知り、板橋で「耐性の窓」の意味を知った
調子がいいことと、安定していることは違う 調子がいいことと、安定していることは違う。 二回のフルマラソンを走っ…
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オートパイロットを止めた5日間
～ MBSRのサイレントリトリート体験記 ～マインドフルネスという言葉を、耳にする機会が増えました。けれど、「何となく良さそう」または「何となく怪しそう」…
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「落ち着く方法」を持っていない人たちのために
～ TFT初級アルゴリズム研修を受けて、あらためて思ったこと ～なんと今日は、私の誕生日です。50歳になりました！ 人生の折り返し地点を回り、人生のゴールに向かって走っている…
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「学びの先に広がる安心」 USPTで見えたトラウマケアの希望
SE™ から USPT へ「切れ味」に驚いたトラウマ療法 USPTベーシック実践トレーニングを受…
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「四無量心（しむりょうしん）」を育てるコンパッションの実践
人を支える仕事や、人に関わる活動をしていると、ふと「本当にこれでいいのかな？」と不安になること、ありませんか？…
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魔法が起きる場所を探して
～SHIPスタッフが学んだACTの第一歩～2025年8月と11月、社会福祉法人SHIPでは、東京福祉大学の古谷教授を講師にお招きし、ACT（アクセプタン…
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偽物からホンモノへ
SEP（ソマテック・エクスペリエンシング・プラクティショナー）取得までの3年間SE™（エス・イー）に興味を持った理由 私がトラウマ療法に関心をもったのは、ある大きな出来事がき…
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支援の心が折れる前に
～「共感疲労」と向き合うためのマインドフルネス×コンパッション～障害福祉の現場で、真剣に仕事に向き合うほど、心がすり減っていく。 「私がもっとしっかりしないと」 「この人の苦…
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トラウマと向き合う新たな道「身体志向アプローチの可能性」
語るだけでは癒えないトラウマ 「トラウマは、どうにもならないツラい記憶…」 そのように感じることがありませんか…
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支援者のためのアセスメント入門｜支援の８割はコレで決まる！
「最近 “なんか”、うまくいかないなぁ…」 そんな気持ちになること、ありますよね。 でも、その “なんか” を…
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「アピール」という言葉に違和感を覚えたとき、支援は変わりはじめる
福祉の仕事を始めてしばらくの頃、私はある利用者様の行動を「アピール行動」と呼んでいました。 泣き叫ぶ、転倒する…
