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病気の順番は、身体から出るか？ こころから出るか？
ストレスが病気と関連しているという話はよく聞きます。 そして、うつ病など『こころの病気』と関連して伝えられる記…
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外相整えば 内相自ずから熟す
タイトルは、私の大好きな森田正馬（森田療法の創始者）の名言です。本当は禅の教えなのかな…？ 『内相』つまり、こ…
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認知機能リハビリテーションの導入に向けて…
今年の夏、統合失調症の認知機能改善に向けた支援方法として『Jcores(認知機能リハビリテーション)』を取り入…
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自己要求を減らすとストレスが減る？
人間が怒りを感じる場面は『期待』が裏切られたときです。 今回は、自分自身に対する『期待』の話をします。 &nb…
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考えさせられる… アンパンマンのマーチ
どうも… 本部事務局の上田です 5歳の息子とテレビを観ていたとき、たまたまアンパンマンがはじまっ…
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知ってる？ 『感情』は行動を起こすための『お知らせ』ってことを…
ストレス場面を相談するとき、そのときの感情をたずねられて、 「ふつうはそんなこと言わないでしょ……
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レッツ・ドネーション！（ 寄付 と 働き方改革 の 新たな挑戦 ） ／『タスクペディア』の魅力まとめました！
社会福祉法人SHIPでは、社会福祉の充実に向けた取り組みとして『タスクペディア』というタスク管理…
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統合失調症への新たなアプローチ：認知機能リハビリテーション『VCAT-J』とは？
いよいよ夏本番。海やプールに行きたいところですが、 帝京大学にておこなわれた 認知機能リハビリテーションプログ…
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意外と身近な〇〇依存症
『自分は依存症という病気なんだ』と認めること。認められれば、病気なんだから治療受けられます。依存症は『否認の病気』… だからこそ認める勇気が最も重要です！
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EXP立川の新プログラム『陽転思考』
みなさんは知っていますか？ 人は、１日になんと６万回も頭の中で会話をしているそうです。 もう一つ、みなさんは知…
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お菓子工房『ESPRIT DEUX』に立ち寄ってみたよ～
本日、新入社員の研修で『ESPRIT DEUX』（東京都江戸川区）を訪問しました。 ※エスプリ・ドゥ と読みま…
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EXP立川に『GTD JAPAN』がやって来た！
EXP立川は、障害のある人に対して、就職のために必要なトレーニングを提供する『就労移行支援事業所』です。 主に…
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スタッフ大集合！ SHIP全体会の開催
社会福祉法人SHIPでは職員が一堂に会する『全体会』なるものを開催しています。成功事例の深い話を聞いたり、普段の仕事の苦労など共有することで、一体感が深まる印象です。
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DBTマインドフルネスの一種『ZUMBA』を体験！
DBT（弁証法的行動療法）では、中核的なスキルとして『マインドフルネス・スキル』の習得を目指します。 DBTのマインドフルネスには色々な実践方法があるのですが、そのなかでも面白いのが身体を動かす系のやつです。
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GTD JAPAN のセミナーに参加しました！
この度、あこがれの GTD JAPAN のセミナーに参加してきました。GTDの目指すところは『ストレスフリー』な状態で『仕事を進めること』です。セミナーでは『コントロール感』を持つこととの表現を使っていました。私は、この言葉がとても気に入りました。
