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「私は怒っている」と「私に怒りがある」の決定的な違い
～怒りに飲み込まれないための処方箋～日々の生活の中で、「ついイラっとしてしまう」 そんな場面は少なくありません。 たとえば、職場でのすれ違い、家族…
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手放したとき、はじめて見えてくるもの
今回は、MBSR（マインドフルネス・ストレス低減法）のトレーニングをつづけながら、体験的に何となく分かってきた…
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【職員インタビュー】「感覚頼みから根拠ある支援へ」SHIPで学び続ける理由
『笑スリー』久保田さん福祉の仕事を選んだ理由は、人それぞれです。学生時代から福祉を志していた人もいれば、まったく違う業界から転職して…
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生きづらさは、自分のせいじゃない。
「IJSセンター」を始めた理由2026年1月、IJSセンター（「生きづらさは自分のせいと思い込んでいる人のためのカウンセリング＆心理検査セン…
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「無料なのに、ここまでやる？」
タスクペディア・リニューアルの裏話「タスク管理アプリって、最初はやる気になる。でも、気づくと使わなくなっている。」 そんな経験はないでしょうか。…
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「ACE(逆境的小児期体験)」と「世代間トラウマ」の視点から、生きづらさの理由を読み解くブログ
私の父方の家族史から見えてきたこと ACE（逆境的小児期体験「読み方：エース」）という言葉を知るまでは、生きづ…
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アンケートが教えてくれたSHIPの現在地
～ 「働きやすさ・満足度・eNPS」から見えたこと ～なぜ、毎年職員アンケートを続けているのか SHIPでは、毎年1回、正職員を対象にジョブローテーション希望調査を…
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石垣島で「限界」を知り、板橋で「耐性の窓」の意味を知った
調子がいいことと、安定していることは違う 調子がいいことと、安定していることは違う。 二回のフルマラソンを走っ…
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オートパイロットを止めた5日間
～ MBSRのサイレントリトリート体験記 ～マインドフルネスという言葉を、耳にする機会が増えました。けれど、「何となく良さそう」または「何となく怪しそう」…
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「落ち着く方法」を持っていない人たちのために
～ TFT初級アルゴリズム研修を受けて、あらためて思ったこと ～なんと今日は、私の誕生日です。50歳になりました！ 人生の折り返し地点を回り、人生のゴールに向かって走っている…
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「学びの先に広がる安心」 USPTで見えたトラウマケアの希望
SE™ から USPT へ「切れ味」に驚いたトラウマ療法 USPTベーシック実践トレーニングを受…
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「四無量心（しむりょうしん）」を育てるコンパッションの実践
人を支える仕事や、人に関わる活動をしていると、ふと「本当にこれでいいのかな？」と不安になること、ありませんか？…
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魔法が起きる場所を探して
～SHIPスタッフが学んだACTの第一歩～2025年8月と11月、社会福祉法人SHIPでは、東京福祉大学の古谷教授を講師にお招きし、ACT（アクセプタン…
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【職員インタビュー】「やってみよう」の一歩が、いまの私につながっている「笑プラス」久米さん
「支援の仕事に興味はあるけれど、自分にできるだろうか」 そう感じている方は少なくありません。 社会福祉法人SH…
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偽物からホンモノへ
SEP（ソマテック・エクスペリエンシング・プラクティショナー）取得までの3年間SE™（エス・イー）に興味を持った理由 私がトラウマ療法に関心をもったのは、ある大きな出来事がき…
