Loading posts...
  • 意外と身近な〇〇依存症

    『自分は依存症という病気なんだ』と認めること。認められれば、病気なんだから治療受けられます。依存症は『否認の病気』… だからこそ認める勇気が最も重要です!

  • 完璧主義者の悲しき末路…

    最近、自分らしい生き方とは何か…?について、迷走している上田です。
    この度のタイトル『完璧主義者』とは、まさに私のことです。
    そして、おそらく私の人生には『悲しき末路』があると推測できます…
    人の病気は、身体に先に出るか?こころに先に出るか?
    今回は、身体に出るバージョンの話をしたいと思います。

  • はじめてのアンガーマネジメント

    事務局の上田です。
    タイトルにある『はじめてのアンガーマネジメント』の研修講師のご依頼を頂きまして、東京都多摩総合精神保健福祉センターへ行ってきました。
    アンガーマネジメントとは、認知心理学とソリューションフォーカスアプローチによって、怒りの感情との付き合い方をトレーニングするアメリカ発祥の心理療法です。